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夏季缺钾危害大，别只知道吃香蕉，多吃这4种，恢复

饮食养生 | 2020-07-10

在以前，大家可能只关注补血和补钙，对于补钾基本上很陌生。但是随着患高血压和中风的人越来越多，“补钾”被大家提到的次数也越来越多。缺钾危害性很大，不光会引起莫名其妙的手脚...

“保温杯里泡枸杞”是万能的养生方式吗？

饮食养生 | 2020-07-10

谣言曾经有首很红的歌《卡路里》，其中有句歌词“保温杯里泡枸杞”，仿佛养生就等于保温杯里泡枸杞，于是乎中年男女无论身体情况如何，纷纷在保温杯里泡起了枸杞。辟谣枸杞确实是好...

常喝柠檬水有什么好处？

常喝柠檬水有什么好处？

饮食养生 | 2020-07-10

柠檬泡水是很多朋友喜爱的方式，但常常有人夸大了柠檬水的功效，对它抱有太高的期望，结果到最后换来的是失望。比如认为柠檬水常喝能美白祛斑，能减肥，还能降血脂和血压，但柠檬水可能...

夏季炎热，这几种水果可以有效的控油养生，赶紧进来看看这些

夏季炎热，这几种水果可以有效的控油养生，赶紧进

饮食养生 | 2020-07-10

夏季到了高温的天气会让我们的皮肤出现爱出油的问题，这种问题不只会让我们不舒服，而且还会影响到我们的皮肤健康，所以今天小编为大家介绍几种夏季为皮肤控油的食疗方法。夏季吃...

夏季炎热湿气重，肝脏火旺，吃这几种食物可以帮助你缓解，看看

夏季炎热湿气重，肝脏火旺，吃这几种食物可以帮助

饮食养生 | 2020-07-10

盛夏的高温让人失去了对美食的欲望，也让不少美食失去了它们的价值，夏季炎热湿气重，肝脏火旺，人们吃不对东西就会上火，这样一来更加影响食欲，如此一来，这个夏季，如何降火也成为了大家...

不良生活习惯是高血压的“加速器”！医生：谨记3件事，避免3误区

不良生活习惯是高血压的“加速器”！医生：谨记3

饮食养生 | 2020-07-10

这年头大家经常戏说：“血压高、血糖高、血脂高，就是工资不高。”高血压对心、脑、眼、肾和血管都会产生极大危害，而且这种危害会在患者不知不觉中逐渐累积，突然爆发，有时候会严重...

蛋白粉的功效是什么？你是适合食用的那类人吗？

蛋白粉的功效是什么？你是适合食用的那类人吗？

饮食养生 | 2020-07-10

蛋白粉，顾名思义就是一种能够为人体提供优质蛋白的粉剂。相信很多人都对蛋白粉不陌生，但蛋白粉的功效是什么，倒不是每个人都能完全清楚的，而你又是不是该选择蛋白粉的那类人呢？下...

7月防病提示：不吃变质食物谨防细菌性食物中毒

饮食养生 | 2020-07-10

昆明信息港讯记者曹月 7月正值炎炎夏日,细菌在高温下繁殖迅速,产生毒素污染食品。然而,此时人们往往会吃一些生冷食物,高温导致人体出汗增多,胃酸减少,削弱了机体消化道杀...

骨质疏松不用怕！居家管理有妙招

骨质疏松不用怕！居家管理有妙招

饮食养生 | 2020-07-10

2020年，疫情不断反复，很多地方深居简出以避免交叉感染是防护的重要措施。而骨质疏松症患者需要维护骨健康的方法一般为多户外运动，多晒太阳，并保持良好的社交活动和健康的心态。...

夏季宜吃酸柠檬，柠檬既是水果又是药，你知道吗？

夏季宜吃酸柠檬，柠檬既是水果又是药，你知道吗？

饮食养生 | 2020-07-10

柠檬，对于减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。除了现代医学，其实我们的老祖宗对柠檬早有认识。清代《本草纲目拾遗》中记载了柠檬的食疗作用，称其“腌食，下气和胃”。...

夏天吃豆腐的需要注意这3点，不要只为了口瘾，而

饮食养生 | 2020-07-10

豆腐应当是中国家庭餐桌上最常见的食材之一了，不仅可以制作成各种美食，比如鲫鱼豆腐汤、麻婆豆腐等等。但是豆制品营养丰富，水分含量高，储藏不当极易滋生细菌，导致变质。豆腐不能...

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