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医生给建议：背负「致癌」恶名的腌菜，我们该怎么吃才安全？

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饮食养生 | 2019-12-04

在寒冷的冬季的早晨，一碗清煮的白粥搭配上各式各样的风味腌制小菜，这已经成为许多人们心中绝佳的搭配，但是，在许多传言中都认为腌菜会致癌，这些传言让很多人为了自己健康而对腌菜...

鱼油和鱼肝油一字之差功效不同

饮食养生 | 2019-12-04

来源：经济日报-中国经济网鱼油和鱼肝油，只差一个字，很多人以为是同一种物质，很容易混淆。其实，二者差别很大，不光提取部位不同，成分和功效差别也很大。下面随着经济日报-中国经济网...

长期坚持早起，几大超值好处等着你，早起后做好三件事，效果翻倍

长期坚持早起，几大超值好处等着你，早起后做好三

饮食养生 | 2019-12-04

相信大家都知道，早起是一种很好的习惯，如果大家在生活中坚持早起的话，那么对身体会有许多的好处。而虽然许多人都知道早起有好处，不过他们却不知道有哪些好处。下面就为大家介绍...

有一样东西，你应该让它远离咖啡

有一样东西，你应该让它远离咖啡

饮食养生 | 2019-12-04

咖啡实际上是一种健康的晨间饮品，因为它富含纤维，还可以帮助预防糖尿病和或者心脏病。请不要在咖啡中加糖然而，咖啡加糖对你身体造成的伤害远远超乎你的想象，糖会破坏新陈代谢、...

枸杞埋盆里冒出芽，长成盆景价值高，很少人见过

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饮食养生 | 2019-12-03

枸杞泡水养身体，来把种子埋盆里，半个月出芽明年成盆景现在的人越来越注重保养了，尤其是一些年轻人，在了解透支身体的代价之后就开始特别注重养生。除了一些昂贵的保健品之外，还每...

冬季养生菜，健脾理气、驱寒养阳，食谱都给你准备好了

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饮食养生 | 2019-12-02

香菜、洋葱、榴莲是被极端化的食物，喜欢和讨厌的人是两极分化。确实口味不同众口难调，今天推荐的“养胃高手”同属香菜一派，清香的气味令人难忘~茴香菜迎合了补肾升阳的养生理...

很多年轻人都开始出现血管堵塞的问题，原因是什么？

很多年轻人都开始出现血管堵塞的问题，原因是什

饮食养生 | 2019-12-02

随着年纪的增长，身体多少也会出现一些变化。变老是在所难免的，这也是身体的一个自然变化。但是在身体逐渐自然老化的同时，我们不能再继续加速身体的衰老了。这样自己的身体健康...

胃疼起来要人命，胃不好不要怕，这5种食物，再忙也要吃

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饮食养生 | 2019-12-02

随着生活节奏的加快，许多人患有胃痛胃胀，消化不良等现象。出现这些现象的原因多为饮食不规律、作息混乱所导致。胃不好的人，应当在饮食方面格外注意。有句俗话说得好，胃病得“三...

药知道 | 古时候的“皇帝菜”，究竟有什么好？

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饮食养生 | 2019-12-02

膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~药材简介...

上了岁数要注意补血！不管是男是女！这几种补血食物请收好

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饮食养生 | 2019-12-02

可能一说到补血，大家首先联系到的就是女人吧，都知道女人需要补血，然而从现实生活中来看，补血不仅仅是女性朋友的问题，男人也一样需要补血。研究发现男人血亏的话会出现肾虚、身体...

早睡早起和晚睡晚起，到底哪个更好？

饮食养生 | 2019-12-02

早起对于很多人来说，简直是世纪性难题。很多人每天都在“再睡一会儿”和“再不起来就迟到了”之间挣扎。早起怎么就那么难呢？这就要从我们的生物钟说起了，我们的身体有着精确的...

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